Tjenester

1-1 Online Coaching

Kort beskrivelse

1:1 Coaching er for deg som ønsker en plan tilpasset deg, din hverdag og dine mål. Gjennom tett oppfølging, personlig veiledning og skreddersydde trenings- og kostholdsplaner hjelper vi deg med å skape resultater som varer.

Enten målet ditt er vektnedgang, muskelvekst, bedre prestasjon eller en sunnere livsstil, får du verktøyene, støtten og strukturen du trenger for å lykkes.

Dette får du:

✔ Skreddersydd treningsprogram

✔ Personlig kostholdsplan

✔ Tilgang til Briis Coaching-appen

✔ Tett oppfølging og justeringer

✔ Direkte kontakt med coach

✔ Fokus på varige vaner og resultater

Resultatet:

En bærekraftig livsstilsendring

Vi når målet ditt sammen

Steg 01

Gratis kartleggingssamtale

Vi starter med en uforpliktende samtale hvor vi kartlegger dine mål, utfordringer og hva du ønsker å oppnå.

Steg 02

Vi bygger din personlige strategi

Basert på kartleggingen utarbeider vi et skreddersydd treningsprogram, kostholdsplan og en plan som passer din hverdag.

Steg 03

Tilgang til Briis Coaching-appen

Du får alt samlet på ett sted – treningsprogram, kostholdsplan, oppfølging og registrering av fremgang.

Steg 04

Oppfølging og justeringer

Vi følger deg tett opp gjennom hele prosessen og justerer planene etter behov.

Steg 05

Nye vaner og økt mestring

Du lærer hvordan du kan ta gode valg og skape rutiner som fungerer på lang sikt.

Steg 06

Resultater som varer

Sammen når vi målet ditt og bygger et fundament som gjør det enklere å opprettholde resultatene.

Skreddersydd

For deg som ønsker tett oppfølging, struktur og en plan tilpasset livet ditt.

$

Kom i gang

Ta kontakt  i dag

Perfekt for deg som vil ha:

Vektnedgang

Muskelbygging

Rehabilitering

Sunnere livsstil

Briis Coaching App

Last ned App
Last ned App
Secret Link