Vi tror på resultater som varer
Hos Briis Coaching handler det om mer enn trening og kosthold.
Vi hjelper mennesker med å skape vaner, rutiner og en livsstil som fungerer i hverdagen og som gir resultater over tid.
Vi vet at ingen mennesker er like. Derfor finnes det heller ingen standardløsning som passer for alle. Gjennom personlig oppfølging, skreddersydde planer og tett dialog hjelper vi deg med å finne løsninger som passer akkurat deg, dine mål og din livssituasjon.
Målet vårt er ikke bare at du skal oppnå resultater. Målet er at du skal klare å beholde dem.
Om Oss
Dette er Briis Coaching
Vår filosofi
Vi tror ikke på ekstreme dietter, raske løsninger eller kortsiktige utfordringer.
Vi tror på:
✔ Personlig oppfølging
✔ Balanse fremfor perfeksjon
✔ Struktur som fungerer i hverdagen
✔ Langsiktige vaner
✔ Resultater som varer
Hos oss skal du føle deg sett, hørt og ivaretatt gjennom hele prosessen.
Alltid tilgjengelig
Våre erfarne coacher utvikler skreddersydde planer og veiledning for å hjelpe deg med å nå dine mål. Start din reise mot bedre helse hos oss i dag.
Hvem er vi?
Briis Coaching drives av Anders og Andrine Skammelsrud Eggan.
Vi brenner for å hjelpe mennesker med å skape en sterkere, sunnere og mer balansert hverdag. Gjennom mange års erfaring med trening, kosthold og coaching har vi sett at de beste resultatene kommer når mennesker får støtte, kunnskap og løsninger som er tilpasset deres hverdag.
Derfor møter vi hver klient med samme mål:
Å hjelpe deg med å lykkes på en måte som varer.
Anders Skammelsrud Eggan
Spesialist på å hjelpe mennesker med å skape varige resultater gjennom struktur, oppfølging og tilpassede løsninger.
Vektnedgang
Muskelbygging
Idrettsprestasjoner
Livsstilsendring
Andrine Skammelsrud Eggan
Brenner for å hjelpe mennesker med å finne balanse, mestring og gode vaner som varer.
Vektnedgang
Tilbake i form etter svangerskap
Matglede
Livsstilsendring
Lurer du på hvordan vi kan hjelpe deg?
Ta kontakt med en av våre coacher direkte!
Klienter hjulpet. Hundrevis av liv endret.
Og vi er bare så vidt i gang.
Klar for å ta det første steget?
Fokus på bærekraftige løsninger som passer din hverdag og dine mål.
Resultater som faktisk varer, også etter endt coaching.
5/5 anmeldelser
Vi i Briis Coaching brenner for å hjelpe våre kunder med å nå sine mål innen helse og velvære gjennom skreddersydde planer.
Andrine
Coach
Book en gratis og uforpliktende samtale
Vi starter med en prat hvor vi blir kjent med deg, målene dine og utfordringene du ønsker hjelp med. Sammen finner vi ut om coaching hos Briis er riktig for deg.
Få tilgang i din egen app
Når alt er klart publiseres planene dine i appen. Her finner du treningsprogram, kostholdsplan, oppfølging og alt du trenger samlet på ett sted.
Din reise starter her
Vi skreddersyr planene dine
Basert på samtalen setter vi opp treningsprogram, kostholdsplan og en strategi tilpasset deg, hverdagen din og målene dine. Dette tar normalt opptil én uke.
Vi starter reisen sammen
Nå begynner jobben. Gjennom tett oppfølging, justeringer underveis og kontinuerlig støtte hjelper vi deg med å skape resultater som varer og en livsstil du faktisk kan trives med.