Personlig trening, gruppetrening og online coaching

Jeg kan så absolutt anbefale Andrine som coach. Jeg fikk treningsopplegg og måltider som passet godt inn i et hektisk familieliv. Andrine var rask å svare på alle mine spørsmål, og tilrettela når jeg trengte det. 10/10 coach der altså 🫶🏼

Jeg er så utrolig glad for at jeg valgte å få hjelp av Andrine🫶🏼 Hun har laget et trenings- og kostholdsprogram som har passet meg og min hverdag så godt! I tillegg har hun fulgt meg opp på en trygg, motiverende og positiv måte gjennom hele prosessen. Det å finne tilbake til seg selv igjen etter en graviditet og fødsel er en reise med både oppturer og nedturer, og det har betydd mye å ha Andrine i ryggen. Jeg føler meg sterkere, mer motivert og mer som meg selv igjen, og er utrolig takknemlig for all hjelpen, støtten og oppmuntringen underveis. Tusen takk❤️

Supertfornøyd med coachingen! 🤩 Hadde aldri sett for meg at jeg skulle klare å gå ned så mye i vekt på så kort tid! Opplegget ble laget slik at det passet inn i en travel hverdag med 3 barn! Måltidene jeg fikk på min plan passet livet som familie! Og flere av måltidene har blitt en del av min hverdag etter coachingen! Anbefales på det sterkeste!🤩

For et nydelig og motiverende opplegg, og for en fantastisk coach; Andrine! Andrine viser tydelig en genuin interesse for at jeg skal nå mine mål! Hun har lagt opp et opplegg hvor jeg koser meg mye mer med trening og mat nå enn før grunnet raske resultater, samtidig som det er rom for å «leve» et liv! Jeg er veldig fornøyd med fokuset på at dette skal være tiltak/plan som jeg kan ha hele livet. Dette innbærer at det er lagt inn rom for å kunne kose seg med en fest eller godteri på lørdag, uten at dette ødelegger planen💪🏽😍 Jeg er ordentlig fornøyd med opplegget, og så glad for å ha en coach som ser hele meg og min hverdag, og derav legger opp en plan som er perfekt for meg! Det gjør endring svært enkelt🤩

Samarbeidet med Anders ga meg mere motivasjon! All den kunnskapen og driven han har! Han forsto hverdagen min, som gjorde at han fikk lagt opp trening og kosthold som fungerte meget bra for meg og han justerer underveis! Alltid tilgjengelig for hjelp og spørsmål🤩

Jeg er storfornøyd med hjelpen Andrine har gitt meg, og veldig takknemlig for rutinene hun har gitt meg. Jeg har alltid elsket trening, men har ikke klart å finne balansen på trening, mat og hverdagen sammen. Jeg er et jojo -mennesket, som enten har trent 4-5 dager i uka eller ingen, og jeg har trent etter motivasjon. Andrine har hjulpet meg med gode matplaner, og tilpasset min hektiske hverdag med mye jobb og to små barn. Hun har også laget gode treningsplaner til meg, og tilpasset planene til både hjemme-trening når livet har vært veldig hektisk - og gode økter på senter. Hun er tilgjengelig om jeg har lurt på noe, og svarer alltid super-utfyllende, som gir motivasjon i seg selv til å ville møte opp på trening og få i seg god mat fra planen. Jeg har fortsatt flere måneder igjen med oppfølging, og er veldig fornøyd med å ha oppfølging 1 helt år. Kanskje klarer jeg nå å endre denne «jojo-livsstilen» som har trent basert på motivasjon, til en litt mer balansert livsstil som trener fordi det gir overskudd ☺️ Jeg anbefaler Andrine på det sterkeste!

Veldig fornøyd med hele opplegget. Dyktig coach, enkel app , oversiktlig treningsprogram og en kostholdsplan med mye god mat 👏☺️

Tipp topp tommel opp🤩 Supert opplegg😀

Jeg hadde Andrine som coach i flere mnd og kunne ikke vært mere fornøyd med coaching og oppfølging. Andrine er utrolig dyktig og faglig kompetent og tilpasser både matplan og treningsøkter etter behov. Tett oppfølging gjennom appen, lett tilgjengelig og rask til å svare på de mange spørsmålene jeg hadde særlig i starten, men også underveis! Ved siden av dette er hun både omsorg og forståelsesfull og flink til å oppmuntre underveis når man føler at det butter litt imot. Skulle ønske jeg kunne ha henne ved min side hele året, og anbefaler alle å velge henne som coach! 100% fornøyd ☺️

Har fått profesjonell og motiverende coaching med Andrine, hvor opplegget ble tilpasset min egen livssituasjon, ønsker og behov! Jeg fikk hele tiden tett oppfølging, og jeg fikk feedback som var spot-on på hva jeg trengte ut fra hva jeg kjente var utfordrende og vanskelig. Mindsettet mitt er endret, treningsgleden er opprettholdt og jeg fikk lære meg å ta balanserte og bærekraftige valg for å opprettholde endringen over tid. Er så takknemlig for at jeg valgte coaching med Andrine ❤️

Meget happy med Andrine som coach! Enkelt opplegg for vektnedgang uten at det går ut over hele livet, noe som var viktig for meg. Veldig behagelig person som jeg varmt kan anbefale videre om man ser etter en god coach for livsstilsendring!😊

Hadde Andrine som coach en god stund, angrer ikke et sekund 🤩

Veldig god oppfølging og fine resultater

Jeg har over tid benyttet meg av 1:1 coaching og er svært godt fornøyd med opplegget, planene og oppfølgingen underveis. Kosthold og trening er nøye tilpasset meg og mine mål, med rom for justeringer i perioder som kan oppleves som utfordrende. De ukentlige tilbakemeldingene er verdifulle, og jeg får alltid raske og gode svar når jeg har spørsmål underveis. Jeg anbefaler Briis Coaching på det varmeste til alle som ønsker personlig oppfølging med høy kompetanse og et opplegg som fungerer i praksis.

Jeg er utrolig godt fornøyd med oppfølgingen jeg har fått! Coachen er inspirerende, motiverende og kunnskapsrik, og er veldig flink til å veilede og tilpasse både treningsplaner og matplaner etter målene jeg ønsker å nå. Jeg har fått god oppfølging hele veien, og planene har hjulpet meg med å oppnå målene jeg har satt meg. Det jeg setter spesielt stor pris på, er følelsen av at vi jobber sammen mot målet – at vi drar lasset sammen. Det gir ekstra motivasjon og gjør det lettere å holde fokus og stå i arbeidet over tid. Jeg kan varmt anbefale denne coachen til alle som ønsker god veiledning, tett oppfølging og hjelp til å nå sine treningsmål!

Kan virkelig anbefales. Prøv det, og du kommer ikke til å angre😊

Mitt samarbeid med Anders utviklet seg til langt mer enn «kun coaching». Det å virkelig føle at du har en kompis i ryggen, som heier på deg - ikke bare med ord - men med hele seg selv. Han står der når du har tryna, mulig påpeker hva som gikk galt og hvordan man unngår det neste gang, men han sørger for å stå enda litt nærmere neste gang, slik at du er sikker på mestre oppgaven! For meg ble ikke Anders kun en coach - han ble en kompis!👊🏼 Anders Eggan - Briis Coaching - anbefales personlig av undertegnede!🙋🏽‍♂️

Veldig fornøyd med Anders som PT. Anbefaler ham til alle som vil oppnå realistiske, langsiktige mål, lære mer om trening og kosthold og å få dette til å matche en travel hverdag. Han er samtidig en veldig trivelig person med stort hjerte for faget sitt

God oppfølging, kjapp respons ved henvendelser. Gode tips når det er noe både på kosthold, trening og daglig aktivitet. Jeg har funnet treningsgleden og fått et bedre kosthold etter oppfølging via coaching og PT-timer. Anbefales absolutt💪🏻🤩😃